Curso Kettlebell Specialist (23-24 Feb 2019)

299,00 €

 

KBSPEC-02-2019

Formación "Kettlebell Specialist"
Curso presencial de instructores de pesas rusas
23-24 Feb 2019 (Barcelona)

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Disponible

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Kettlebell Specialist
Curso de formación instructores de pesas rusas/kettlebells

Lugar
Kettlebells Barcelona
Ausias Marc 147 local
08013 BCN
Tlf 635 988 200
www.kettlebellsbarcelona.com

Horarios
Sábado y domingo: 09:00-18:00

Precio
- 349 Euros 
- 299 Euros (<-- Descuento primeras seis plazas)

Plazas disponibles: 
- 15 (primeras seis con descuento)

Incluido en el precio del curso:
- Manual Kettlebell Specialist
- Camiseta técnica Kettlebells Barcelona

Impartido por:
Leo Cavallo (fundador de Kettlebells Barcelona)

Requisitos para la participación al curso:
- El curso está abierto a todo tipo de publico, profesional y amateur, independientemente 
del nivel de experiencia en entrenamiento con kettlebells.

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Instagram (Kettlebells Barcelona) - Instagram (Leo Cavallo)
YouTube

¿Por qué Kettlebell Specialist?
El curso Kettlebell Specialist representa la evolución de nuestra
formación instructores IKC que, desde Kettlebells Barcelona, hemos ido
impartiendo por toda España durante los último cinco años.
Con contenidos ampliados y renovados, con más ejercicios y
recursos didácticos, el curso adopta ahora un formato más amplio, con
más horas de práctica y aprendizaje, a lo largo de todo un fin de semana.
Proporcionándote así todas las herramientas prácticas y teóricas
necesarias para poder introducir las pesas rusas en tus sesiones de
entrenamiento, con conocimiento y profesionalidad. 


¿A quien va dirigido Kettlebell Specialist?

El curso Kettlebell Specialist ha sido creado con el objetivo de formar
futuros “profesionales de las kettlebells”, ofreciendo a cada
participante una gran variedad de recursos didácticos (prácticos y
teóricos) para optimizar el trabajo con clientes.
Independientemente de que ya te dediques profesionalmente al mundo
del entrenamiento, o seas simplemente un apasionado de las
pesas rusas con la intención de mejorar tus conocimientos, nuestra
formación te ofrecerá una visión aún más amplia y completa sobre la
utilización de esta herramienta.

Todo gracias a un programa de contenidos basado, por un lado en la
más actual evidencia científica (anatomía, biomecánica, fisiología,
etc,), y por el otro, en la experiencia acumulada durante años de trabajo
diario con nuestros clientes en Kettlebells Barcelona y en las 
numerosas formaciones y cursos impartidos.


Programa del curso

- Módulo Fundamentos 01
- Módulo Fundamentos 02
- Ejercicios accesorios
- Movimientos dobles
- Trabajo con clientes
- Didáctica y progresiones
- Errores más comunes
- Flexibilidad y movilidad
- Programación sesiones

Fundamentos 01

KETTLEBELL SQUAT/DL (BASIC)
2H SQUAT SWING
2H BASIC SWING
2H PENDULAR SWING
2H OVERHEAD SWING
START/STOP
EN DETALLE: Técnicas de agarre
ONE HAND SWING
HAND TO HAND SWING
EN DETALLE: Posiciones estáticas
CLEAN
PRESS/PUSH-PRESS
.........

Fundamentos 02
SNATCH
JERK
LONG CYCLE
.........

Mov. Secundarios
FLOOR/LUNGE PRESS
KETTLEBELL ROWS
KETTLEBELL THRUSTER
KETTLEBELL SQUAT/LUNGE/DL
KETTLEBELL PLYOMETRICS
KETTLEBELL CORE
TURKISH GET-UP
WINDMILL
KETTLEBELL SPINS
ROTATIONAL SWING
KETTLEBELL BIs & TRIs
.......

Mov. Dobles
2KB START/STOP
2KB SWING
2KB RACK
2KB CLEAN
2KB PRESS/PUSH-PRESS/JERK
2KB LONG CYCLE
2KB HALF-SNATCH
2KB SQUAT/LUNGES/DL
2KB ROWS
2KB FLOOR PRESS
2KB MONKEY CLEANS
2KB THRUSTERS
........

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Sobre Leo Cavallo
Desde 2010 Leo Cavallo compagina su trabajo en Kettlebells Barcelona (el primer estudio en España 
dedicado al entrenamiento con pesas rusas), con la actividad de formador/presenter para los 
más importantes nombres del fitness nacional e internacional (NSCA, Reebok, Aerobic&Fitness, 
Elements, Fit360, Resistance Institute, Tecnosport, etc.).

Se ha formado como entrenador de kettlebells con algunas de las federaciones más reconocidas a nivel internacional – entre ellas International Gira Sport Federation (IGSF), International Kettlebell Fitness
Federation (IKFF), Union of Kettlebell Lifting of Ukraine (UKLU), Federazione Ghiri Sport Italia (FGSI), etc.

“No hay maestro que no pueda ser discípulo.” Baltasar Gracián

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Incluye el manual Kettlebell Specialist

Más de 80 paginas
Más de 50 ejercicios con secuencias fotográficas (b/n)

Dividido en: 
- Introducción
- Fundamentos 01
- Fundamentos 02
- Movimientos secundarios
- Movimientos dobles

Indicaciones técnicas y errores más comunes 
Todos los principales ejercicios del entrenamiento con kettlebells
El manual complementa el curso de formación Kettlebell Specialist

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