Manual Kettlebell Specialist

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Manual Kettlebell Specialist

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Disponible

Manual complementario del curso de formación Kettlebell Specialist

Más de 80 paginas
Más de 50 ejercicios con secuencias fotográficas (b/n)

Dividido en:
- Introducción
- Fundamentos 01
- Fundamentos 02
- Movimientos secundarios
- Movimientos dobles

Indicaciones técnicas y errores más comunes 
Todos los principales ejercicios del entrenamiento con kettlebells
El manual complementa el curso de formación Kettlebell Specialist

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